RIYOYINKA MASASKA
Faham Cilmiyeysan & Micnaha Guud
HORDHAC: WAA MAXAY RIYO?
Riyadu waa fal maskaxeed ka dhaca inta lagu jiro hurdo qoto dheer (REM sleep), halkaas oo maskaxdu:
Kaydiso xusuusta
Habeeyso dareenka
Falanqeyso cabsida, walbahaarka, iyo khibradaha nololeed
Cilmiga casriga ah wuxuu caddeeyey in riyooyinka intooda badan ay ka yimaadaan xaalad nafsiyeed iyo kicinta maskaxda.
MAXAA KEENA IN MAS RIYO LAGU ARKO? (Aragti Cilmiyeysan)
Cilmi-nafsiga (Psychology) wuxuu masaska u arkaa astaamo (symbols) maskaxdu isticmaasho.
Mas riyo lagu arko badanaa wuxuu astaan u yahay:
⚠️ Cabsi qarsoon
易 Khatar uu qofku dareemayo
Walbahaar ama cadaadis nololeed
️ Dad aadan ku kalsoonayn
Isbeddel soo socda (change)
易 ARAGTIDA CILMI-NAFSIGA (PSYCHOLOGY)
Sigmund Freud:
Freud wuxuu rumaysnaa in riyooyinka masaska ay la xiriiraan:
Cabsi la qariyey
Dareen la xakameeyey
Fikrado aan si miyir ah loo muujin
Carl Jung:
Jung wuxuu masaska u arkay:
Astaanta awood qarsoon
Isbeddel nafsi ah
Digniin maskaxeed oo qofka u sheegaysa inuu feejignaado
NOOCYADA RIYOYINKA MASASKA IYO MICNAHOODA
1️⃣ Mas ku eryanaya
➡️ Waxay tilmaamaysaa:
Arrin aad ka cararayso
Dhibaato aad wajihi la’dahay
Cabsi aad diidan tahay inaad la kulanto
2️⃣ Mas ku qaniinaya
➡️ Waxay muujin kartaa:
Qof ku dhaawacaya hadal ama ficil
Kalsooni jab
Digniin ku saabsan qof kuu dhow
3️⃣ Mas badan oo wada socda
➡️ Calaamad u ah:
Walbahaar badan
Cadaadis ka imanaya dad ama shaqo
Deegaan aadan ku nabad qabin
4️⃣ Mas dhintay
➡️ Cilmiyan waxay tilmaantaa:
Cabsi laga adkaaday
Dhibaato laga gudbay
Marxalad cusub oo nolosha ah
5️⃣ Mas yar
➡️ Waxay astaan u noqon kartaa:
Dhibaato yar oo la iska indha tiray
Arrin u baahan feejignaan ka hor inta aysan weynaannin
溺 SAAMEYNTA CAAFIMAADKA MASKAXDA
Riyooyinka masaska waxay inta badan ku badan yihiin dadka:
Walwalka badan
Cabsida la nool
Daalka maskaxda qaba
Xanuunka niyadda (anxiety / stress)
Cilmi-baarisuhu waxay muujinayaan in maskaxdu riyada ku soo saarto waxa qofka ugu culus maalintii.
里 Fahamka Riyooyinka
Diinta Islaamku waxay riyooyinka u kala saartey:
Riyo wanaagsan (Bushra)
Riyo ka timaadda nafta
Riyo shaydaani ah
Mas riyo lagu arko mar walba ma aha shar ama jinni, balse inta badan waa:
Walbahaar nafsi ah
Cabsi maskaxeed
Digniin u baahan feejignaan
Sidaa darteed:
Riyadu kaligeed xukun laguma qaato
Lamaguma dhiso go’aan nololeed
️ MAXAA LA SAMEEYAA HADDII RIYO MAS LA ARKO?
✔️ Nasasho ku filan qaado
Walbahaarka yaree
Ducada hurdada akhri
Ha faafin riyada xun
Haddii ay soo noqnoqoto, fiiri xaaladdaada nafsiyeed
